Calculadora de Peso Saludable
Calcula tu peso saludable basado en tu altura.
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¿Cómo calcular?
El peso saludable se puede estimar utilizando el Índice de Masa Corporal (IMC), que es una relación entre el peso y la altura de una persona. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros. Es importante tener en cuenta que el IMC es solo una guía y no considera factores como la masa muscular o la distribución de grasa corporal. Sin embargo, es una herramienta útil para evaluar si se está en un rango de peso saludable.
Fórmula matemática
IMC = Peso (kg) / (Altura (m) × Altura (m))
Ejemplo práctico
Supongamos que tienes un peso de 70 kg y una altura de 1.75 m.
Primero, debes calcular el cuadrado de tu altura: 1.75 × 1.75 = 3.0625.
Luego, divide tu peso entre este valor: 70 / 3.0625 = 22.86. Por lo tanto, tu IMC es 22.86, lo que se considera un peso saludable.
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