Calculadora de Calorías Quemadas Corriendo

La cantidad de calorías quemadas al correr depende de varios factores, incluyendo el peso corporal y la distancia recorrida. En general, se estima que se queman aproximadamente 100 calorías por cada 1.6 kilómetros (una milla) para una persona de peso promedio. Sin embargo, el número exacto puede variar según la intensidad del ejercicio y el metabolismo individual. Esta calculadora te ayudará a estimar las calorías quemadas en función de tu peso y la distancia que planeas correr.

La fórmula utilizada para calcular las calorías quemadas es bastante sencilla. Multiplicamos el peso en kilogramos por la distancia recorrida en kilómetros y por un factor que representa el gasto calórico medio por kilómetro. Por lo tanto, para calcular las calorías quemadas, simplemente necesitas ingresar tu peso y la distancia recorrida. La calculadora hará el resto del trabajo por ti.